そばにいる「あなた」にしか出来ないことがあります！
目の前で人が倒れたらどうしましょう？他人事ではありません。心停止のほとんどは病院外でおきています。恐れず、慌てず、行動してください。
目の前で人が倒れたら・・・
1. 呼びかけて意識を確認する。
肩などをたたいて大きな声で呼びかけてください。
2. 大声を出して他の人に助けを求める。
自分だけでは心配です、大きな声で近くにいる人を呼び寄せてください。他の人が来てくれたら119番通報して、可能ならAED（自動体外式除細動器）を持ってきてもらいます。誰もきてくれなかったら、あなた自身で119番通報してください。
3. 呼吸を確認する。
正常な呼吸をしているようであったら、そのまま救急車を待ちます。ただし、正常な呼吸が続いているか常にみていてください。正常な呼吸（いびきのようだったり、止まりそうな呼吸だったり、息をしていないなど）がなかったら胸骨圧迫（昔心臓マッサージといわれていたものです）を開始します。位置は胸の中央で胸骨（胸の真ん中の骨）の下半分です。
ポイント
- 強く（深さ5ｃｍ以上）押す。
- 速く（1分間に100回以上の速さ）押す。
- 毎回胸を押した後は胸が元の高さまで戻す。
4. AED（自動体外式除細動器）を使う。
AEDが入手できたら、電源ボタンを入れてください。電源さえ入れば、AEDが音声ガイドでやり方を教えてくれます。AEDに従って行動してください。AEDが入手できなくても、救急隊がくるか、患者が動き出すまで胸骨圧迫を交代で続けてください。
異常に早く気づき、119番通報を行い、居合わせた皆さんが行動していれば、後遺症無く助かる人が出てきます。ぜひともあなたが行動してください。